Телефоныңызда педометр қолданбасын пайдалану - қай жерде болсаңыз да, жаттығуыңызды бақылаудың ең ыңғайлы жолы. Мұнда Android телефондарына арналған ең жақсы 10 педометр және қадам санауыш қолданбасы берілген, олар күн бойы күнделікті қадамдарыңызды бақылауға көмектеседі.
Әлеуметтік жаяу серуендеу жарыстары: Walker Tracker
Бізге не ұнайды
- Бірлестік серуендеу жарыстары.
- Әрекет журналы.
- Қолмен енгізу мүмкін.
Бізге не ұнамайды
- Үшінші тарап педометр қолданбасымен синхрондауды қажет етеді.
- Жаңартулар әрқашан бірден бола бермейді.
- Кез-келген жағымсыз хабарлар.
Walker Tracker қолданбасы - бәсекеге қабілетті жаяу жүргіншілердің көңілді әлеуметтік қауымдастығы. Қолданбаның мақсаты - адамдарға мүмкіндігінше көп жүруге мүмкіндік беру. Тұрақты жарыстар бар және сіз жалпы қадамдар бойынша басқа жаяу командалармен бәсекелесу үшін команда құра аласыз. Бір кемшілігі - қадамдарыңызды нақты бақылау үшін үшінші тарап педометр қолданбасымен синхрондау қажет. Қолдау көрсетілетін қолданбаларға Google Fit, MapMyFitness және т.б. кіреді.
GPS қадағалау: MapMyWalk
Бізге не ұнайды
-
Қашықтағы тректер.
- Жаттығуды бақылауды қамтиды.
- Орналасқан жеріңізді картада бақылайды.
Бізге не ұнамайды
- Қадамды бақылау оңай емес.
- Мазасыз жарнамалар.
- Бірнеше фитнес құрылғыларымен үйлесімді.
MapMyWalk - Under Armour жасаған фитнес қолданбаларының бірі. Бұл біршама жетілдірілген педометр қолданбасы, себебі ол жай ғана қадамдарды қадағалаудың орнына, сіз жүрген қашықтықты да бақылайды. Ол сіздің жаяу жүруіңізді бақылау үшін GPS пайдаланатындықтан, картаның үстінде көрсетілген сіз жүріп өткен жолды да қадағалайды. Журнал өткен жаттығуларды кері айналдыруға мүмкіндік береді. Қадамдарыңызды веб-негізделген профильде көре аласыз.
Күні бойы бақылау: Google Fit
Бізге не ұнайды
- Қолдануға оңай.
- Фонда жұмыс істейді.
- Жақсы көрнекі көрсеткіштер.
Бізге не ұнамайды
-
Батареяны көбірек тұтынады.
- Шектеулі мүмкіндіктер.
- Веб негізіндегі интерфейс жоқ.
Google Fit – педометрге арналған ең оңай қолданбалардың бірі. Google жасаған бұл қолданба бір көзқараспен күні бойы қадамдарыңызды көруге мүмкіндік береді. Негізгі экранда профиль кескіні сіздің күнделікті қадам мақсатыңызға жетудегі прогресті дөңгелек сызықтық диаграмма ретінде көрсетеді. Сондай-ақ дисплей қадамдар санын, жағылған калорияларды және жүріп өткен қашықтықты көрсетеді. Журнал экраны өткен жаттығу статистикасын және жаяу жүру жолының картасын көрсетеді.
2021 жылы Google кейбір Google Pixel үлгілері сияқты қолдау көрсетілетін құрылғылардың алдыңғы және артқы камералары арқылы жүрек соғу жиілігі мен тыныс алуды есептеуді ұсынатын Google Fit жаңартуын шығара бастады. Құрылғыңызға қолдау көрсетілсе, өлшемдеріңізді тексеріп, жаяу жүру тәртібінің қаншалықты қарқынды екенін көріңіз.
Тағы бір қызық мүмкіндік - Google Fit қолданбасының жылдам жүру мүмкіндігі, ол сіз тыңдаған нәрсеге жұмсақ дыбыс фонын қосып, жүру жылдамдығын арттыруға көмектеседі. Жылдамырақ қозғалу және жылдамдықты өзгерту үшін соғуға біршама қарқындылық қосыңыз. Жылдам жаяу жүру арқылы қарқыныңызды арттырғаннан кейін қосымша Google Fit кардиожаттығу ұпайларына ие боласыз.
Толық таңдаулы денсаулықты қадағалау: Samsung He alth
Бізге не ұнайды
- Қадамдардан басқа көптеген бақылау құралдары.
- Жарнамалар жоқ.
- Тамаша фитнес қауымдастығы.
Бізге не ұнамайды
- Интерфейс интуитивті емес.
- Samsung бақылау саясатын қабылдау керек.
- Жеке құралдарды пайдалану оңай.
Samsung He alth – денсаулықты қадағалау әлеміндегі танымал атау. Samsung He alth қолданбасы тек Samsung құрылғыларына арналған емес. Қолданба кез келген телефонда жақсы жұмыс істейді және денсаулыққа қатысты көптеген көрсеткіштерді бақылауға мүмкіндік береді. Оларға қадамдар ғана емес, сонымен қатар ұйқы сапасы, жаттығулар, калория мөлшері, су және салмақ кіреді. Қолданбаны пайдалану тегін және тітіркендіргіш жарнамаларды қамтымайды.
Қарапайым педометр: Accupedo+
Бізге не ұнайды
-
Қолдануға оңай интерфейс.
- Google Fit қолданбасымен үйлесімді.
- Қарапайым тарих көрінісі.
Бізге не ұнамайды
- Мазасыз жарнамалар.
- Құрылғы үйлесімділігі шектеулі.
- Шектеулі әлеуметтік мүмкіндіктер.
Accupedo+ – осы тізімдегі ең қарапайым педометр қолданбаларының бірі. Басты экранда төмен жылжу арқылы қадамдар мен жүгірістерден бастап тарих пен күнделікті диаграммаға дейін барлығын көруге болады. Сіз ілгерілеуді әлеуметтік желілермен бөлісе аласыз, бірақ қауымдастық белсенділігі жеткіліксіз. Толық бет және баннер жарнамалары - бұл өте пайдалы педометр қолданбасының маңызды кемшілігі.
Қараңғы тақырып: қадам өлшегіш және калорияларды бақылау құралы
Бізге не ұнайды
- Тамаша қараңғы тақырып.
- Кәсіби тарих диаграммалары.
- Оқуға оңай бақылау тақтасы.
Бізге не ұнамайды
- Мазасыздандыратын толық бет жарнамалары.
- Шектеулі функция.
- Салмақ пен бой тек метрикада.
Бұл орынды аталған қолданба қолданбаның бір бөлігі ретінде бірнеше экраны бар өте қарапайым. Ол күнделікті қадамдарды, орташа қадам жылдамдығын және жалпы қадамдарды қамтиды. Параметрлер аймағы күнделікті қадам мақсатын орнатуға және салмақ пен бой сияқты жеке статистикаңызды орнатуға мүмкіндік береді, бірақ бірліктердің барлығы тек метрикада болады. Қадам журналының сақтық көшірмесін Google Drive есептік жазбасына да жасауға болады.
Қадамдар мен калорияларды санау: қадам өлшегіш және калория оттығы
Бізге не ұнайды
- Калория жағу трекерін қамтиды.
- Жақсы бағаналы диаграмма қадамын бақылау.
- Күнтізбе стиліндегі қадамдар тарихы.
Бізге не ұнамайды
- Толық бетті мазалайтын көптеген жарнамалар.
- Көптеген жаттығу жоспарлары жазылуды қажет етеді.
- Шектеулі үшінші тарап қолданбасының үйлесімділігі.
Бұл қолданбаның басқа педометр қолданбаларына қарағанда графикалық тақырыбы көбірек. Негізгі экран қадамдарды, калорияларды, жүріп өткен мильдерді және жалпы жүру уақытын көрсетеді. Тарих есебі интуитивті күнтізбе пішімінде көрсетіледі. Бұл қолданбада осы тізімдегі басқа қолданбаларға қарағанда толық бет және баннерлік жарнамалар көбірек. Өкінішке орай, көптеген жаттығулар жоспарлары ақылы жазылымды қажет етеді, бірақ кейбір тегін жаттығулар қолжетімді.
Түрлі-түсті қадамдық қолданба: қадам санауышы
Бізге не ұнайды
- Бірегей көк түс тақырыбы.
- Түрлі-түсті белгішелер.
- Суды бақылау құралын қамтиды.
Бізге не ұнамайды
- Жаттығу жоспарлары тек жазылыммен қолжетімді.
- Аз мүмкіндіктер қамтылған.
- GPS картасын қадағалау жоқ.
Бұл педометр қолданбасы қызметі жағынан басқаларға өте ұқсас. Сіз оны қадамдарды, жүріп өткен мильдерді және күні бойы жағылған калорияларды бақылау үшін пайдалана аласыз. Ол прогрестің күнделікті бағаналық диаграмма тарихын қамтиды. Бұған қоса, ол ауыз суға арналған трекерді, сондай-ақ салмақты бақылау құралын қамтиды. Бірақ бұл қолданбаны ерекше ететін оның бірегей көк тақырыбы мен түрлі-түсті белгішелер.
Қарапайым күнделікті бақылау: қадамды бақылау
Бізге не ұнайды
- Жоғары графикалық дисплейлер.
- Күнделікті қадамдарды санау графикасы.
- Интуитивті жаттығу қолданбасы.
Бізге не ұнамайды
- Мазасыз баннер және толық бет жарнамалары.
- Шектеулі мүмкіндіктер.
- Тым жеңілдетілген мәзір.
Қадамды бақылау құралы – қадамдарды да, жүгірістерді де күні бойы бақылауға көмектесетін өте қарапайым педометр қолданбасы. Қолданбаның бүкіл бөлімі жаттығуға арналған мақсатты қашықтықты орнатуға мүмкіндік беретін жаттығу құралына арналған, GPS картасы сіздің үлгеріміңізді көрсетеді. Қолданбада бірнеше толық бет және баннер жарнамалары бар.
Мақсаттарды қойыңыз: StepsApp педометр
Бізге не ұнайды
- Әдемі қараңғы тақырып.
- Императорлық және метрика қолжетімді.
- Икемді мақсат қою.
Бізге не ұнамайды
- Аз мүмкіндіктер.
- Көптеген мүмкіндіктер тек премиум нұсқада қолжетімді.
- Аз әлеуметтік мүмкіндіктер.
Бұл күнделікті қолдануға ыңғайлы басқа қараңғы тақырыптағы педометр қолданбасы. Қадамдық мақсаттарыңызды белгілеп, күн бойы ілгерілеуіңізді бақылау үшін негізгі экрандағы үлкен дөңгелек сызбаны пайдаланыңыз. Әрбір мәзірде бірнеше баннерлік жарнамалар бар, бірақ толық бетті жарнамалар жоқ. Қадамдар, калориялар, қашықтық және ұзақтығы туралы хабарландырулар бар.
