Не білу керек
- Қосу үшін: He alth қолданбасы > Шолу > Ұйқы >Жұмысты бастау . Ұйқы уақытын орнату үшін экрандағы нұсқауларды орындаңыз.
- Қосылғаннан кейін оны iPhone немесе Apple Watch құрылғысынан іске қосыңыз: Басқару орталығы > Фокус > Ұйқы.
- IOS және watchOS ескі нұсқаларында: басқару орталығын > төсек белгішесін ашыңыз.
Бұл мақала iPhone-да ұйқы режимін қалай пайдалану керектігін, соның ішінде мүмкіндікті орнату жолын және iPhone-ды ұйқы режиміне қолмен енгізу жолын түсіндіреді.
IPhone-ды ұйқы режиміне қалай қоюға болады?
Ұйқы режимі iPhone телефонындағы He alth қолданбасында орнатқан кесте негізінде автоматты түрде белсендіруге арналған. Оны орнатқан кезде аптаның әр күні үшін басқа ұйқы кезеңін немесе әр күн үшін бір уақыт шеңберін таңдауға болады. Бұл уақыт өткенде, iPhone автоматты түрде ұйқы режиміне өтеді. Егер сіз ерте ұйықтап, ұйқы режимін қолмен қосқыңыз келсе, мұны телефондағы немесе Apple Watch құрылғысындағы басқару орталығынан жасауға болады.
iPhone телефонында ұйқы режимін орнату жолы:
- iPhone құрылғысында He alth қолданбасын ашыңыз.
- Төменгі оң жақ бұрыштағы Шолу түймесін түртіңіз.
- Ұйқы түймесін түртіңіз.
-
Төмен айналдырып, Бастау түймесін түртіңіз.
Image - Келесі түймесін түртіңіз.
-
Ұйқы мақсатын қою үшін + және - түймесін түртіңіз, содан кейін Келесі түймесін түртіңіз.
-
Қалаған күндер мен уақыт аралығын таңдаңыз.
Image -
Төмен айналдырып, дабыл опцияларын таңдаңыз, содан кейін параметрлер қалағаныңызға сәйкес келгенде Қосу түймесін түртіңіз.
Ояну дабылы мен кейінге қалдыру әдепкі бойынша белсенді.
-
Келесі түймесін түртіңіз.
Аптаның әртүрлі күндеріне басқа ұйықтау уақытын орнатқыңыз келсе, Кесте қосу түймесін түртіп, 6-қадамға оралыңыз.
-
Түртіңіз Ұйқы экранын қосу.
Image -
Тұйықталу кезеңін реттеу үшін - және + түймесін түртіңіз, содан кейін Дем алуды қосу түймесін түртіңіз..
Ұйқы уақытына дейін iPhone-ның толық функционалдығын сақтағыңыз келсе, оның орнына Өткізіп жіберу түймесін түртіңіз.
- Құлыптау экранына тыныштандыратын қолданбаларды қосқыңыз келсе, Төте жолдарды орнату түймесін түртіңіз немесе Өткізіп жіберу түймесін түртіңіз.
-
Дайын түртіңіз.
Image - Сіз орнатқан уақытта iPhone автоматты түрде ұйқы режиміне өтеді.
Ұйқы режимін iPhone телефонында қолмен қалай қосуға болады
Ұйқы режимі функциясы сіз ұйықтап жатқанда автоматты түрде қосылуға арналған, бірақ біздің нақты ұйқы кестелеріміз әрқашан қалаған ұйқы кестелерімізге сәйкес келе бермейді. Егер сіз iPhone телефоныңызды ұйқы режиміне қолмен енгізгіңіз келсе, оны iPhone басқару орталығы арқылы жасауға болады.
Ұйқы режимін қолмен қосу жолы:
-
iPhone құрылғысында басқару орталығын ашыңыз.
iPhone X және одан жаңарақ құрылғыларда экранның жоғарғы оң жағынан төмен қарай сырғытыңыз. iPhone 8 және одан бұрынғы, iPhone SE және Apple Watch құрылғыларында төменнен жоғары қарай сырғытыңыз.
-
Ұзақ басып Фокус.
Егер сізде iOS жүйесінің ескі нұсқасы болса және басқару орталығында төсек белгішесін көрсеңіз, оның орнына оны түртіңіз.
- Ұйқы түймесін түртіңіз.
-
Айфоныңыз ұйқы режиміне өтеді.
Image
Apple Watch қолданбасынан iPhone-ды ұйқы режиміне қоюға болады ма?
Егер төсекке Apple сағатын кисеңіз, ұйқы режимін сағаттан тікелей қосуға және өшіруге болады.
Айфонды Apple Watch сағатынан ұйқы режиміне қалай қою керек:
- Сағатыңызда басқару орталығын ашыңыз.
-
Фокус түртіңіз.
Егер сізде watchOS жүйесінің ескі нұсқасы болса және төсек белгішесін көрсеңіз, оның орнына оны түртіңіз.
- Ұйқы түймесін түртіңіз.
- Айфоныңыз ұйқы режиміне өтеді.
Мазаламау режимі мен ұйқы режимінің айырмашылығы неде?
Мазаламау және ұйқы режимі iOS жүйесіндегі Фокус опциялары болып табылады. Фокустау опциялары телефоныңыздың әрекетін қазіргі уақытта айналысып жатқан әртүрлі әрекеттерге байланысты өзгертуге мүмкіндік береді. Басқа әдепкі Фокус опциясы Жұмыс болып табылады, сонымен қатар жеке реттелетін опцияларды жасауға болады.
Мазаламау және ұйқы режимі ұқсас, өйткені қос режим қосылған кезде қоңыраулар мен хабарландырулардың сізді алаңдатуына жол бермейді. Ұйқы режимі күңгірттелген экранды, күңгірттенген құлыптау экранын қоса, кейбір қосымша өзгерістерді қосады, сондай-ақ құлыптау экранында хабарландырулардың пайда болуына жол бермейді. Сондай-ақ, ұйқы режимі қосулы кезде құлыптау экранынан нақты қолданбаларға төте жолдарды қосуды таңдауға болады.
ЖҚС
iPhone телефонындағы ұйқы режимін қалай өшіруге болады?
Ұйқы режимі белсенді болғаннан кейін iPhone немесе Apple Watch құрылғыларындағы Басқару орталығын пайдаланып өшіруге болады. Басқару орталығын ашыңыз, содан кейін Ұйқы (төсек) белгішесін түртіңіз. Оны өшіру үшін He alth қолданбасын ашып, Шолу > Sleep > бөліміне өтіңіз. Толық кесте және опциялар Оны өшіру үшін Ұйқы кестесі жанындағы қосқышты түртіңіз.
iPhone-дағы ұйқы режимін қалай өзгертуге болады?
Ұйқы кестесін реттеу үшін алдымен He alth қолданбасын ашыңыз. Содан кейін Шолу > Ұйқы > Толық кесте және опциялар тармағына өтіңіз. Бұл экранда ұйқының жаңа мақсаты мен аяқталу уақытын орнатуға болады. Жай ғана кестені өзгерту үшін Толық кесте астындағы Өңдеу түймесін түртіп, әртүрлі күндер мен уақыттарды таңдаңыз.
