Аналарымыздың бала кезімізде айтқанына қарамастан, теледидарға тым жақын отыру көру қабілетіне зақым келтірмейді.
Канадалық оптометрлер қауымдастығының (CAO) мәліметтері бойынша, теледидарға тым жақын отыру көзіңізге тұрақты зақым келтірмейді. Керісінше, ол көзді шаршатады.
Көздің шаршауы және шаршауы проблема болуы мүмкін, себебі бұл сіздің көзіңіз шаршағанын білдіреді, бұл бұлыңғыр көруді білдіреді. Емі - көзді демалу және көру қалыпты жағдайға оралады.
Бұл ақпарат LG, Samsung, Panasonic, Sony және Vizio шығарған, бірақ олармен шектелмей, әртүрлі өндірушілердің теледидарларына қатысты.
Теледидар көру үшін дұрыс жарықтандыру
Теледидарға тым жақын отыру көзді шаршатып, шаршауды тудыруы мүмкін, ал дұрыс емес жарықта теледидар көру көзді қажетсіз шаршатады. CAO көзді артық шаршатпау үшін теледидарды жақсы жарықтандырылған бөлмеде көруді ұсынады.
Теледидар бөлмесін жарықтандыру өте маңызды. Біреулер бөлменің жарықтығын ұнатады, ал басқалары қараңғылықты ұнатады. CAO күндізгі жарық жағдайлары бар аймақта теледидар көруді ұсынады. Тым қараңғы немесе тым жарық бөлме суретті көру үшін көзді шаршатады деген ой бар.
Сонымен қатар CAO адамға күннен қорғайтын көзілдірік киіп теледидар көрмеуге кеңес береді.
Теледидар көргенде көздің шаршауын азайтудың бір шешімі – реңктерді алып тастаудан басқа, теледидарды артқы жарықтандыру. Артқы жарық - бұл теледидардың артында жарық түсіру. Philips Ambilight теледидары артқы жарығы бар ең танымал теледидар болуы мүмкін.
Теледидардан дұрыс отыруға арналған қашықтық
Бір ой: адам HDTV-ге жақынырақ отыра алады, өйткені біздің көзіміз ескі аналогтық теледидарды көргеннен гөрі кең экранды басқаша көреді. Тағы бір нәрсе - ештеңе өзгерген жоқ. Мұрын экранға тиіп отыруға болмайды.
Сонымен, теледидардан қанша қашықтықта отыру керек? CAO адамға теледидарды теледидар экранының енінен бес есе қашықтықтан көруді ұсынады.
Ең жақсы кеңес – көзіңіз ауыра бастаса, аздап парасаттылық танытып, теледидардан алыстау. Теледидарды қашықтан қараңыз, сонда экрандағы мәтінді көзіңізді қыспай оқи аласыз.
Теледидар көріп отырсаңыз және көзіңіз шаршай бастаса, көзіңізді теледидардан алыстатыңыз. Қысқа уақытқа оларды алыс нәрсеге шоғырландыруға тырысыңыз. Менің сүйікті мысалым - CAO-ның 20-20-20 ережесі.
Олар компьютерді көру үшін 20-20-20 ережесін жасады, бірақ оны теледидар көру сияқты көздің шаршауы қиындық тудыратын кез келген жағдайда қолдануға болады. CAO сәйкес, "әр 20 минут сайын 20 секундтық үзіліс жасап, көзіңізді кем дегенде 20 фут қашықтықтағы нәрсеге аударыңыз.".
Экран алдында отырғаннан кейін шаршап, көзіңіз ауырса, көк жарық сүзгі қолданбасы немесе компьютерлік көзілдірік қажет болуы мүмкін.
