Сіз Fitbit сіздің қадамдарыңызды және басқа әрекеттеріңізді қалай қадағалайтынын ойлап көрдіңіз бе? Ол сіздің қадамдарыңызды және басқа қозғалыстарыңызды деректерге айналдыру үшін акселерометр технологиясын пайдаланады, бұл сіздің жаттығу әдеттеріңіз туралы толық ақпарат береді. Мұнда Fitbit қадамдарының қалай өлшенетіні түсіндіріледі.
Fitbit қадамдарды қалай қадағалайды?
Fitbit қозғалыстарыңызды бақылау үшін қадамдарды санау алгоритмімен бірге 3 осьті акселерометрді пайдаланады. Денеңізге киген кезде акселерометр физикалық қозғалыстарыңызды сандық өлшемдерге айналдырады. Осы сандық өлшемдерді талдау арқылы Fitbit жаттығуларыңыздың үлгілері мен қарқындылығы туралы таңқаларлық дәл ақпарат бере алады, соның ішінде:
- Орындалған қадамдар саны.
- Басылған қашықтық.
- Жақталған калориялар саны.
- Жаттығудың қарқындылығы.
- Егер сіз велосипедпен жүрсеңіз немесе жүзсеңіз (белгілі үлгілерде).
Акселерометр қалай жұмыс істейді?
Акселерометрлер - ауырлық күшіндегі өзгерістерді сезіну арқылы қозғалыс бағытын анықтай алатын кішкентай құрылғылар. Олар күнделікті технологияның кең ауқымында, соның ішінде смартфондар мен ойын контроллерінде кездеседі. Телефонды бір жаққа қаратқанда экран сізбен бірге айналатын болса, бұл жұмыстағы акселерометр.
Акселерометрлер MEMS (микро электромеханикалық жүйелер) деп аталатын технологияға сүйенеді. MEMS - қозғалысты сенсор оқитын электрондық сигналға түрлендіретін кішкентай машина. Көптеген бағыттардағы қозғалысты бақылау үшін акселерометрде көп осьті сенсорлар болуы керек. Fitbit акселерометрінде үш ось бар (ескі педометрлер сияқты бір ғана емес), яғни ол кез келген бағыттағы қозғалыстарды бақылай алады.
Fitbit қадамдарды санау алгоритмі қалай жұмыс істейді?
Акселерометрмен бірге Fitbit-те қадамдарыңызды санауға арналған нақты реттелген алгоритмі бар. Ол белгілі бір анықтау шегіне сәйкес келетін және жүруді көрсететін қозғалыс үлгілерін іздейді. Қозғалыстың үлгісі мен шамасы алгоритм орнатқан стандартқа сәйкес келсе, олар қадамдар ретінде есептеледі. Қолыңызды үстелге түрту сияқты болмашы қозғалыс есепке алынбайды.
Акселерометр және санау алгоритмі жинаған деректер жаттығуыңыз туралы таңқаларлық егжей-тегжейлі ақпаратты есептеу үшін пайдаланылады, содан кейін ол Fitbit синхрондалған кезде қолданбаңызға жүктеледі. Дегенмен, алгоритм мінсіз емес. Мысалы, жұмсақ кілем сияқты жұмсақ бетпен жүріп жатсаңыз, Fitbit кейде қадамдарды санамайды. Сондай-ақ, егер сіз шынымен ойлы-шұңқырлы жолмен келе жатсаңыз, кейде қадамдарды санап шығуы мүмкін.
Fitbit қадамдарыңызды қалай дәлірек санауға болады
Плюш кілемдерді былай қойғанда, Fitbit дәлдігін арттырудың жолдары бар. Жаңадан бастағандар үшін Fitbit қолданбасында қадам ұзындығын қолмен енгізу маңызды, әсіресе сіздің қадамыңыз орташадан ұзағырақ немесе қысқа болса. Әйтпесе, Fitbit сіздің бойыңызға негізделген әдепкі деректерді пайдаланады, бұл сіздің нақты қадамыңызға мүлдем сәйкес келмеуі мүмкін.
Қадам ұзындығын қалай өлшеуге болады
Қадам ұзындығын өлшеу үшін:
- Кіру жолы немесе ұзын дәліз сияқты кемінде 20 қадам жасауға болатын аумақты (дюйм немесе сантиметрмен) алдын ала өлшеңіз.
- Алдын ала өлшенген қашықтықты жүріп өткенде, қалыпты қарқынмен кемінде 20 қадам басып, қадамдарыңызды санаңыз.
- Алдын ала өлшенген қашықтықтың жалпы ұзындығын (дюйм немесе сантиметрмен) жасаған қадамдар санына бөліңіз. Бұл қадам ұзындығын дюйммен немесе сантиметрмен береді.
-
Fitbit қолданбасында Параметрлер > Жеке ақпарат > Stride Length және жаңа қадам ұзындығын енгізіңіз.
Сіз жүгіру қадамыңызды да есептей аласыз. Қадам ұзындығын өлшегенде жаяу емес, жай ғана жүгіріңіз. Қадам ұзындығын алғаннан кейін, төменде көрсетілгендей, деректерді Fitbit қолданбасының Жеке ақпарат экранына енгізуге болады. Ақпаратты сақтау үшін Жіберу таңдауды ұмытпаңыз.
Image
