Apple теледидары дене шынықтыру үшін тамаша құралдармен бірге келеді. Siri қашықтан басқару пультінде қозғалыстар мен қимылдар ауқымын анықтауға арналған акселерометр мен гироскоп бар. Apple TV сонымен қатар Apple Watch немесе iPhone сияқты басқа құрылғылармен біріктіре алады. Ол үйге сатып алуды жоспарлап отырған жалғанған жаттығу жабдықтарымен де жұмыс істейді.
Міне, Apple TV сіздің картопқа айналуыңызды қалай тоқтататынын көрсететін төрт тамаша қолданба.
Күнделікті жаттығулар үшін ең жақсысы: DailyBurn
Бізге не ұнайды
- Жекелендірілген бағалау және жаттығу жоспарлары.
- 25+ бағдарламада мыңдаған жаттығулар.
- Күн сайын жаңа Daily Burn 365 жаттығуы.
- 30 күндік тегін сынақ нұсқасы.
Бізге не ұнамайды
- Тегін сынақ нұсқасынан кейін негізгі немесе премиум жазылым қажет.
- Бас тартылмаса, тегін сынақ нұсқасынан кейін сатып алуды автоматты түрде ұзарту.
- Қымбат жазылымдар.
Егер ағынды жаттығулар қолданбаларын бұрын пайдаланған болсаңыз, DailyBurn қолданбасын кездестірген боларсыз, себебі ол барлық дерлік платформаларда қолжетімді. Бұл барлық жерде қолданбаға кез келген дерлік мобильді құрылғыда қол жеткізуге болатынын білдіреді, бірақ қолданбада басқа ұқсас қолданбалар беретін кейбір мүмкіндіктер жоқ.
Алайда, DailyBurn жаттығулардың көптеген түрлері мен деңгейлерін ұсынады, сондықтан сіз орындағыңыз келетін жаттығуларды оңай таба аласыз. Бұл тек кардио және жоғары қарқынды жаттығулар емес; сонымен қатар йога және Пилатес бағдарламаларын таба аласыз. Сеанстар анық және дене қалпын және әр қозғалысты өзгерту тәсілдері туралы кеңестерді қамтиды.
Жаттығу жаттығулары үшін ең жақсысы: Стрейктер жаттығулары
Бізге не ұнайды
- 30 жабдықсыз жаттығу және төрт жаттығу ұзақтығы.
- Техниканы жақсарту бойынша кеңестер.
- Кірістірілген таймер және статистика.
- Жаттығудың қысқаша бөліктеріне бөлінген.
Бізге не ұнамайды
- Жаттығуларды кездейсоқ қайталайды.
- Жаттығуды көрсету үшін анимациялар жеткіліксіз.
- Созу немесе йога компоненттері жоқ.
Streaks Workout теледидарды жеке жаттықтырушыға айналдырады. Қолданба жаттығуларыңызды фитнес деңгейіңізге және қол жетімді жабдыққа негізделген жасауға мүмкіндік береді.
Қолданба дұрыс жаттығуға көмектесетін тамаша иллюстрациялармен, орындалу барысын бақылау құралдарымен және жақсы өмір сүруге көмектесетін басқа мүмкіндіктердің таңдауымен түсінікті.
Фитнес және фокус үшін ең жақсы: йога студиясы
Бізге не ұнайды
- 190+ йога және медитация сабақтарының бейнелері.
- Барлық шеберлік деңгейлері үшін қолайлы.
- 5-60 минуттық жаттығулар.
- Нұсқауларды өшіру.
Бізге не ұнамайды
- Кейбір жарнамалар.
- Ай сайынғы жазылым қажет.
Фитнес – бұл жай ғана қайталанатын жаттығулар емес; Йога мен Пилатестен тәртіпті қозғалыстар да үлкен өзгеріс жасай алады. Yoga Studio 190-нан астам йога және медитация сабақтарын ұсынады, сіз үйде отырып-ақ аяқтай аласыз.
Бұл сеанстар оңай орындалатын бейне түрінде келеді және 5 минуттан бір сағатқа созылатын жаттығуларға дейін болады. Одан да жақсырақ, қолданба мобильді құрылғылармен синхрондалады, осылайша сіз қайда болсаңыз да, күнделікті істеріңізден хабардар бола аласыз.
Диеталық көмек үшін ең жақсы: ас үй туралы әңгімелер
Бізге не ұнайды
- Әдемі суреттер мен бейнелер.
- Тағам әзірлеу дағдыларын жақсартуға арналған көптеген «Қалай істеу керек» бейнелері.
- Companion iOS қолданбасы азық-түлік тізімдерін жасайды.
Бізге не ұнамайды
- Ингредиенттер мен азық-түлік тізімдерін алу үшін iOS құрылғысы қажет.
- Apple TV қолданбасы рецепт туралы барлық ақпаратты бермейді.
Тәтті сусындар мен өңделген тағаммен өмір сүрсеңіз, калория есептегіштеріне алаңдаудың қажеті жоқ. Сіз өзіңіздің тамақтану әдеттеріңізге түбегейлі өзгерістер енгізуіңіз керек, бұл өз тағамыңызды дайындауды білдіреді. Егер сіз жейтін тағамыңызда не бар екенін бақылауға алғыңыз келсе. бұл қолданба сізге дәл осылай жасауға көмектеседі, өйткені жақсы тағам жақсы ингредиенттерді бастайды.
Kitchen Stories сізге шабыттандыратын бейне рецепттер мен тағамдарға арналған қадамдық фото нұсқаулары арқылы қол жеткізуге мүмкіндік береді. Арнайы мүмкіндіктерге автоматты түрде жасалған сатып алу тізімі, мөлшер калькуляторы және біріктірілген таймер кіреді.
