Негізгі ұсыныстар
- Жақсы орындық сіз төлегіңіз келгеннен қымбатқа түседі.
- Сынақ орындықтары үй жұмысшылары үшін мүмкін емес дерлік болуы мүмкін.
- Дұрыс орындық тек бөксеңізге ғана емес, қолыңызға, мойныңызға және арқаңызға жақсы.
Кеңсе креслосын сатып алудан қымбат жалғыз нәрсе - кеңсе креслосын сатып алмау.
Қызметкерлердің денесін бүлдірмеу ережелері бар кәдімгі жұмыста, кеңседе жұмыс істегенде, дұрыс орындық алу оңай. Сізде әлдеқашан бар, немесе сіз сұрайсыз. Өкінішке орай, үйде жұмыс істейтіндер үшін оны өзіңіз төлеуге мүмкіндігіңіз бар, яғни сіз үлкен ақшадан көп ақша ала алмайтыныңызды түсінесіз.
Бұл орындық үшін ақылға сыймайтын ақша, бірақ егер сіз асүйдегі орындықта немесе арзан Ikea креслосынан жұмыс істеуді жалғастырсаңыз, медициналық төлемдерге немесе азап пен азапқа бұдан әлдеқайда көп ақша жұмсайсыз.
Бұл мақала нақты орындық таңдау туралы емес. Оның орнына бұл дұрыс және бұрыс орындықтардың денеңізге және ақыл-ойыңызға не тигізетіні туралы.
Дұрыс емес орындық
Мен жылдар бойы үйден жұмыс істедім. Бұрын менде Steelcase Leap деген дұрыс кеңсе креслосы болды, ол өнімді қарап шыққаннан кейін ешқашан қайтарылмады. Бұл нағыз орындық тағы болды, бірақ мен орнынан қозғалып, оны беруге тура келді.
Менің денем қартайған сайын және пандемия жұмыстан тыс уақыттың тіпті үстелде музыкамен өткізілетінін білдіргендіктен, тіпті жақсы кеңсе емес креслоның да шегі анық болды.
Мен фанерадан жасалған (өте жақсы) орындықтар сериясын қолдандым. Бұл өте реттелетін және таңқаларлық ыңғайлы орындықтар, олар қысқа мерзімді отыруға өте ыңғайлы. Олар тіпті тұрақты жұмыс үстелінде жұмыс істеу үшін жеткілікті биіктікке көтеріле алады.
Бірақ менің денем қартайған сайын және пандемия жұмыстан тыс уақыттың тіпті үстелде музыкамен өткізілетінін білдіргендіктен, тіпті жақсы кеңсе емес креслоның да шегі анық болды. Үйде жұмыс істеп жатсаңыз, жаттығуды білетін боласыз.
Тіпті әр жарты сағат сайын тұрып, созылсаңыз да, бөксе сүйектеріңіз тез ауырады, жамбастарыңыз қысым нүктелерінен ауырады, иық, білек, тіпті кеудеңіз шағымдана бастайды.
Бұл әсерлер көп ұзамай қайтымсыз болуы мүмкін. Мысалы, білезік RSI (қайталанатын созылу жарақаты) - бұл көптеген науқастар емдей алмайды, емдей алмайды.
Бірнеше апта бұрын мен жағдайды түзетемін деп шештім. Маған 500 еуродан төмен тұратын жергілікті дүкендегі бұрынғы еден үлгісіндегі әдемі Вагнер креслосы түсті. Бұл өмірді өзгертуші. Бірақ нақты модель маңызды емес. Барлығын өзіңіз жасау керек болғанда үйге арналған кеңсе креслосын қалай сатып алуға болады?
Тестілеу, Тестілеу
Кеңседе оның сізге сәйкес келетінін білу үшін басқа біреудің креслосына отыруға болады. Aeron немесе Steelcase қимылын сынау оңай (Wrecutter таңдаулылары). Бірақ жеке адам үшін бұл қиын. Мен үлкен қалада тұрамын, сондықтан көпшілікке ашық Герман Миллердің дилерін таба алмадым.
Мен Steelcase Gesture-ді қолданып көрдім, бірақ маған бағаны төмендетуден бас тартқан ескі мектептегі сатушыдан зардап шектім. Ашық сары матаның құны қою сарымен бірдей ме, әлде 200 доллардан қымбат па деп болжауға тура келді. Сондай-ақ, қимыл мен үшін өте ыңғайсыз болды.
Мәселе мынада, сатып алмас бұрын көріңіз. Интернеттегі зерттеулер өте жақсы, бірақ тәжірибеден артық ештеңе жоқ. Пікірлерді оқыңыз, бірақ содан кейін оларды сынап көрмесеңіз, нақты үлгілерді ұмытыңыз. Ойыңызды ашық ұстаңыз және мүмкіндігінше сол сынақ креслоларында отырыңыз.
Ойын өзгерткіш
Жаңа орындықты алғаннан кейін, барлық реттеулермен ойнаңыз. Орындықтарды орнатуға арналған нұсқаулар бар. Оларды оқыңыз, бірақ сіздің денеңіз толық сәйкес келмеуі мүмкін екенін есте сақтаңыз. Мысалы, пернетақтаны ыңғайлы биіктікте алу үшін үстелімнің аяқтарының бірнеше дюймін араладым.
Жақсы орындықтың болуы үлкен айырмашылықты тудырады. Мен білек ауруымен ұзағырақ жұмыс істей аламын, ал менің жамбасымды енді түсте қалпына келтірудің қажеті жоқ. Мен арқаға сүйеніп, iPad-ты алып, аяғымды үстелге қойып, бастапқы материалды ыңғайлы оқи аламын. Оны асханаға арналған орындықпен қолданып көріңіз.
Соңғы бір алаңдаушылық – сыртқы түрі. Кеңседе эстетика маңызды емес. Бірақ егер сіздің үстеліңіз қонақ бөлмеде болса, оған құбыжық тағын тастағыңыз келмеуі мүмкін. Әрине, ең маңызды мәселе - жайлылық, бірақ кейбір әдемі, азырақ әсерлі дизайндар бар.
Сәттілік тілейміз және ренжімеңіз. Жақсы орындық сатып алу осы жылы жұмсаған ең жақсы ақша болуы мүмкін.
