Жеткізу қолданбалары мен қызметтері мұны қалаған нәрселерді алу үшін үйден шықпай, есігіңізден іс жүзінде кез келген нәрсені түсіріп алуға мүмкіндік берді. Алкоголь де ерекшелік емес, өйткені сыраны, шарапты немесе қатты ішімдікті тікелей орналасқан жеріңізге, кейде бір сағаттан аз уақыт ішінде жеткізуге болады.
Достарыңызбен бірнеше сусын ішіп тойлағанда немесе ұзақ күннен кейін демалу үшін сүйікті коктейльден ләззат алу көптеген адамдар үшін күнделікті өмірдің бір бөлігі болып табылады, сіз бірнеше себептерге байланысты алкогольді тұтынуды қадағалағыңыз келуі мүмкін. денсаулық пен диеталық шектеулер немесе тым көп сіңірмейтініңізге көз жеткізу үшін.
Қазіргі кездегідей, бұл үшін қолданба бар! Шындығында, алкогольді жеткізуді жеңілдететін көптеген қолданбалар бар, сонымен қатар тұтынуға және оның денеміз бен санамызға әсеріне бағытталған басқалары бар. Біз осы сандық ішу серіктестерін сүзіп шықтық және төмендегі ең жақсыларының кейбірін анықтадық, олардың барлығы тегін.
DrinkControl - Сусынды бақылау құралы
Бізге не ұнайды
- Аталған ішімдік әмияныңызға қалай әсер еткенін ескереді.
- Сонымен қатар бұл жол бойындағы есептелген калорияны да есептейді.
Бізге не ұнамайды
-
Сусындарды теңшеу мүмкіндігі тегін нұсқада қолжетімді емес.
DrinkControl тұтынған сусындардың журналын жүргізуді жеңілдетеді және орташа тұтынуды бірнеше жетекші денсаулық сақтау ұйымдары ұсынған нұсқаулармен салыстырады.
Егжей-тегжейлі, ұзақ мерзімді статистиканы қамтамасыз ететін ақылы нұсқасы бар, сонымен қатар деректерді электрондық кестеге экспорттау және сол ақпараттың тікелей қолданбаның ішінен Dropbox ішінде сақтық көшірмесін жасау мүмкіндігі бар.
Жүктеп алу:
DrinkCoach
Бізге не ұнайды
- Сізге ішу туралы қорытындыны басқалармен бөлісуге мүмкіндік береді.
- Пайдаланушы көрсеткен терезеде өзіңізді белгілі бір жерде тапсаңыз ғана пайда болатын еске салғыштарға рұқсат береді.
- Нұсқаулық қажет кез келген уақытта кәсіби «Ішімдік жаттықтырушыларымен» қолданба арқылы сессияға тапсырыс беріңіз.
Бізге не ұнамайды
-
Әдепкі өлшем бірліктері мен валюта Ұлыбританияға бағытталған, бірақ оларды тез реттеуге болады.
Алынған калорияны, жалпы шығынды және ішуден түскен басқа да төлемдерді қадағалаумен қатар, DrinkCoach сонымен қатар тым көп ішімдікке байланысты асқынулар, жазатайым оқиғалар, даулар және басқа да негативтердің есебін жүргізуге мүмкіндік береді.
Жүктеп алу:
Дризли
Бізге не ұнайды
- Мәмілелер бөлімі бюджетке ішімдік сатып алуға өте ыңғайлы.
- Дризлидің ұсыныстары не сатып аларыңызды білмесеңіз өте пайдалы.
- Егер сізге мұз керек болса, олар оны да жеткізеді.
Бізге не ұнамайды
- Тапсырысыңыздың бөліктері әртүрлі дүкендерден болған кезде, кейде жеткізу ақысы қосылады.
- 60 минуттық жеткізу аймағы шектеулі.
- Drizy-тің кейбір бөлшек саудагерлері жеткізу үшін курьерлік қызметтерді пайдаланады.
Drizly интерфейсі бір уақытта бірнеше дүкеннен сыра, шарап және ликер сатып алуға мүмкіндік береді, бұл жеткізуге тапсырыс бермес бұрын ең жақсы мәмілелерді табуға мүмкіндік береді. Олар АҚШ бойынша 2-3 күндік жеткізуді және олардың жүзден астам негізгі қалаларының бірінде тұру бақытына ие болсаңыз, бір сағаттан аз уақыт ішінде жеткізуді ұсынады.
Жүктеп алу:
AlcoChange ұсынған құрғақ күндер
Бізге не ұнайды
- Көшбасшылар тақтасы бәсекеге қабілеттілікті арттырады.
- Барлық негізгі әлеуметтік медиа қызметтері бойынша үлгеріміңізді бөлісіңіз.
- Көңіл күйді тіркеу және ұйқыны бақылау мүмкіндіктері.
Бізге не ұнамайды
Сирек жағдайларда сақталған деректер түсіндірместен жоғалып кететін сияқты.
Құрғақ күндер ішімдік ішпеген күндерді, сондай-ақ алкогольді тұтынған күндерге байланысты физикалық және қаржылық шығындарды бақылауды жеңілдетеді. Топқа негізделген көшбасшылар тақтасы мүмкіндігімен бірге достарыңызбен байланысу және олардың әрекеттерін бақылау мүмкіндігі осы түрдегі басқа қолданбалардың көпшілігінде қол жетімді емес ынталандыру деңгейін және тіпті бәсекеге қабілеттілікті қамтамасыз етеді.
Жүктеп алу:
Қашан айту
Бізге не ұнайды
-
Алкогольдің бүкіл өмір салтыңызға әсерін ескереді.
- Бағалар бастауға көмектеседі.
- Әр 28 күндік кезең үшін кешенді тексерулер.
Бізге не ұнамайды
Жарияланған кезде қолданба бірнеше жыл бойы жаңартылмаған болатын, сондықтан жақсартулар немесе жаңартулар күтпейміз, кем дегенде жақын арада емес.
Канаданың Нашақорлық және психикалық денсаулық орталығы жасаған, «Қашан» дегенді айтады, өзіне-өзі көмектесуге анонимді тәсілді қолданады, ол CAMH өзінің жеке клиенттерімен ондаған жылдар бойы қолданып келген құралдар мен әдістерді пайдаланады.
Біздің тізімдегі басқа опциялар сияқты, «Қашан айту» функциясы тұтынылатын сусындардың көлемі мен түрін қадағалайды, сонымен қатар алкогольге қажетсіз құмарлық пайда болған сайын не жұмыс істейтінін және не істемейтінін реттеуге көмектесетін күресу стратегиялары диалогын ұсынады. Сондай-ақ, ол сізді бастауға арналған бағалау сұрақтарының сериясын қамтиды, содан кейін сізге қолданбаның бақылау тақтасы арқылы оңай бақылауға болатын ішуге қатысты нақты мақсаттарды қою тапсырылады.
Жүктеп алу:
Ішушіге көмекші
Бізге не ұнайды
- Үнемі жаңартулар жиі шағымдар мен жақсарту сұрауларына жауап береді.
- Негізгі сынақ жоспарды құру және алға жылжу үшін уәде беруге көмектесу үшін ішу үлгілеріңізді талдайды.
Бізге не ұнамайды
- Олардың қауымдастық қолдау тобына кіру үшін міндетті жазылым.
- Ұзақ мерзімді сергек болу және сергек болу үшін қосымша стратегиялар да төлемді қажет етеді.
Алкогольді тұтынуды азайтуға немесе толығымен шектеуге көмектесуге бағытталған «Drinker's Helper» когнитивті мінез-құлық терапиясының әдістерінен, сонымен қатар тәуелділікті шектеудің және тәуелділік тенденцияларын бұзудың басқа да сыналған және шынайы әдістерінен алынған.
Жүктеп алу:
SoberTool
Бізге не ұнайды
- Ұқсас жағдайға тап болған адамдармен сөйлесуге арналған анонимді форумдар.
- Әр түрлі эмоционалды күйлермен күресудің арнайы механизмдерін қамтамасыз етуге тырысатын сезімдерге негізделген іздеу жүйесін ұсынады.
Бізге не ұнамайды
- Қолданбадағы жарнамалар интрузивті болуы мүмкін.
- Интерфейс біршама ескірген.
Алкогольге қатысты көптеген басқа қолданбалар сияқты, SoberTool сіздің қанша рет сусынсыз кеткеніңізді және осылайша үнемдеген ақшаңызды бақылайды.
Жүктеп алу:
Nomo - Сабырлы сағаттар
Бізге не ұнайды
- Біріктірілген алаңдаушылық жаттығулары ойларды қайта бағыттауға көмектеседі.
- Дизайн қажетсіз кедергілерді болдырмайды.
- Прогресстің нақты уақыттағы бөліністері.
- Қолданбадағы чат құралы арқылы есеп беру серіктестерімен сөйлесіңіз.
Бізге не ұнамайды
Көп емес. Номо уәделерін орындайды.
Қалпына келтіру үстіндегі біреу жасаған Nomo күрделі мәселеге қарапайым тәсілді қолданады және бұл өнім пікіріне негізделген көптеген пайдаланушылар үшін жұмыс істейтін сияқты. Оның тартымды, қолдануға оңай бақылау тақтасы қалағаныңызша көп сағат жасауға және бақылауға мүмкіндік береді, олардың әрқайсысы темекі шегу немесе алкогольді ішу сияқты әрекетке соңғы рет қатысқаннан бері қанша уақыт өткенін кері санау ретінде қызмет етеді. Сондай-ақ бұл кері санақтарды қолданбада немесе әлеуметтік желіде бөлісуге болады.
Жүктеп алу:
Delivery.com
Бізге не ұнайды
- Елдің жүздеген қалаларында, соның ішінде бәсекелес қолданбалар қолдамайтын көптеген қалаларда қолжетімді.
- Сүзгілер шығарылған елге, бөтелке өлшеміне, қорап өлшеміне (сыра үшін) және бағасына негізделген.
Бізге не ұнамайды
- Кейбір аймақтарда ішімдік сататын дүкендер жеткіліксіз.
- Қатысушы дүкендер үшін ең аз сатып алу сомасы айтарлықтай жоғары.
Сіз Delivery.com сайтын сүйікті мейрамханаңыздан тағамға тапсырыс беруге немесе тіпті алып кететін кір жуу қызметтерін пайдалануға келгенде жақсы білетін шығарсыз, бірақ бұл сонымен қатар сыртқа шықпай-ақ алкоголь сатып алу үшін жақсы таңдау.
Жүктеп алу:
Тұздық
Бізге не ұнайды
- Saucey қосымша жеткізу ақысын талап етпейді.
- Көптеген бәсекелестерінен айырмашылығы, ең аз тапсырыс қажет емес.
- Үздік сөредегі брендтердің алуан түрін, сондай-ақ неғұрлым қолжетімді опцияларды ұсынады.
Бізге не ұнамайды
- Saucey ұсыныстарын пайдалану үшін олар қолдайтын Чикаго, Даллас немесе Лос-Анджелес сияқты ірі қалалардың тізімінде болуыңыз керек.
- Кейбір танымал ұсыныстардағы орташа бағадан жоғары.
Ескі Domino's Pizza сюжетіне серпіліс қоса отырып, Saucey алкогольді есігіңізге 30 минут немесе одан аз уақыт ішінде жеткізуді уәде етеді, бұл қолданбада нақты уақыттағы бақылау мүмкіндігі бар.
