Помодоро техникасы өз атауын өнертапқыш Франческо Сирильо колледж студенті кезінде өз жұмысын бақылайтын қызанақ тәрізді таймерден алады. Бұл әдіс тапсырмаларға назар аударуға және істер тізімдерін жеңуге көмектеседі. Төменде өнімділікті арттыратын қуатты пайдаланатын қолжетімді ең жақсы қолданбалардың бірнешеуі берілген.
Жұмыс үстелі қолданбасы: Pomodoro Tracker
Бізге не ұнайды
- Веб негізіндегі нұсқасы бар.
- Қарапайым интерфейс.
- Қолдануға оңай.
Бізге не ұнамайды
Аздап үйрену қисығы.
Бұл қарапайым құрал таймерді және әрбір Pomodoro-ны белгілеп, тіркеудің қарапайым әдісін қамтиды. Оны әрбір үзілістен кейін автоматты түрде жаңа помодоро бастайтын және әрбір помодородан кейін үзіліс бастайтын етіп орнатыңыз. Сондай-ақ, Pomodoro немесе үзілістің аяқталуы үшін дабылды немесе шолғыш хабарландыруын орнатуға болады. Тықылдаған сағаттың дыбысын қосуға болады, егер бұл сізді алаңдатпайтын болса.
Тіркелгі жасаған кезде (Google, Facebook немесе GitHub арқылы) дыбыс және хабарландыру параметрлерін қоса, Pomodoro мәліметтерін сақтауға болады. Статистика қойындысы уақыт бойынша әрекетіңізді көрсетеді, соның ішінде күн сайын орындаған помодоролардың орташа саны мен жұмысқа жұмсалған уақыт.
Үстел қолданбасы: MarinaraTimer
Бізге не ұнайды
- Веб негізінде.
- Үш помодоро режимі.
- Арнаулы помодоро және үзіліс ұзақтығы.
Бізге не ұнамайды
- Ешбір жұмыс үстелі қолданбасы қолжетімді емес.
- Помодоро техникасына бейімделу үшін уақыт қажет.
MarinaraTimer (тақырыпты осы жерден қараңыз ба?) Pomodoro, арнайы және ас үй таймерлерін ұсынады. Помодоро таймері стандартты 25 минуттық Pomodoro сеансын және бес минуттық және 15 минуттық үзілістерді қамтиды.
Егер бұл сізге көмектеспесе, уақыт сегменттерін орнату үшін реттелетін таймерді пайдаланыңыз. Әрқайсысына ат пен ұзындығын екіншісіне дейін беруге болады. Дегенмен, сіз тіркелгіні жасай алмайсыз немесе Pomodoro немесе реттелетін таймер сеанстарын сақтай алмайсыз. MarinaraTimer сонымен қатар әрекет есептерін ұсынбайды.
Android қолданбасы: Clockwork Tomato
Бізге не ұнайды
-
Жүктеп алу және пайдалану тегін.
- Интерфейсті теңшеу оңай.
- Pomodoro әрекетін тіркейді.
- Tasker-пен біріктіріледі.
Бізге не ұнамайды
- Шатастыратын теңшелімдер.
- Сеансты аяқтауды ұмыту оңай.
Стэнли Кубриктің 1971 жылғы дистопиялық фильміне ұқсас аталса да, «Clockwork Tomato» психологиялық азаптауды қамтымайды. Focus Keeper сияқты ол көптеген теңшеулерді ұсынады, соның ішінде сағаттың пішіні мен түсін, дабылдарды және тышқан дыбыстарын.
Алдын ала мүмкіндік сеанс аяқталуға жақын екенін ескертеді, бұл сағат бақылаушысы болсаңыз, көмектесе алады. Әйтпесе, бұл еске салғыштың дыбысын өшіруге болады. Кеңейтілген таймер опциясы Өткізіп жіберу түймесін басқанша аяқталмайтын жұмыс сеансын немесе үзілісті ұзартады.
iOS қолданбасы: Focus Keeper: жұмыс және оқу таймері
Бізге не ұнайды
- Помодоро тиімді үйретеді.
-
Орнату және пайдалану оңай.
- Жоғары теңшеуге болады.
- Тарихи пайдалануды тіркейді.
Бізге не ұнамайды
- Тек iOS үшін қолжетімді.
- Құжат жоқ.
- Фокус сеанстарын белгілеу мүмкін емес.
Дұрыс деп аталатын Focus Keeper: Жұмыс және оқу таймері (PIXO Inc. ұсынған $1,99) Pomodoro техникасын қолданады, бірақ помодороларды фокус сеанстарымен ауыстырады.
Оның бірнеше реттелетін опциялары бар, соның ішінде 10 тышқан дыбысы мен 14 дабыл. Фокус сеанстары, қысқа үзілістер және ұзақ үзілістер үшін әртүрлі дыбыстар мен дыбыс деңгейлерін орнатуға болады. Focus Keeper фондық режимде жұмыс істеп тұрса да, хабарландырулар келеді. Он төрт және 30 күндік әрекет есептері уақыт өте келе өнімділікті бақылайды. Сіз тіпті күн сайын аяқтағыңыз келетін фокус сеанстарының санына мақсат қоя аласыз.
Жалғыз жетіспейтін нәрсе - не істеп жатқаныңызды бақылай алатындай Фокус сеанстарына белгі қою опциясы. Олай істегіңіз келсе, басқа қолданбаны немесе жазу кітапшасын пайдалануыңыз керек.
Браузер кеңейтімі: жолды ауыстырып қосу
Бізге не ұнайды
- Ыңғайлы түйме жылдам қол жеткізу үшін шолғыш жолағында орналасқан.
- 100-ден астам қолданбалармен біріктірілген.
- Барлық нұсқалар бойынша синхрондалады (веб, жұмыс үстелі және ұялы телефон).
- Бос уақытты анықтау.
Бізге не ұнамайды
- Жобаны қадағалау, бағалаулар, есептер және т.б. сияқты қосымшалар тек ақылы нұсқаларда ғана қолжетімді.
- Браузердің қолжетімділігі Chrome және Firefox үшін шектелген.
Toggl Track – бес миллионнан астам пайдаланушысы бар уақытты бақылау аренасында қалыптасқан, жақсы дамыған ойыншы. Барлық бақыланатын уақыт қолданбаның барлық нұсқаларында синхрондалады, бұл сізге қай жерде болсаңыз да, кез келген құрылғыдан қол жеткізуге мүмкіндік береді.
Бұл өте теңшеуге болады: оны Pomodoro техникасымен жұмыс істеу үшін реттеңіз немесе өзіңізді пайдалануды таңдаңыз.
Мүмкіндіктері көп болғандықтан, алдымен шатастыруы мүмкін. Дегенмен, құжаттама кең және пайдалану жағдайлары, кеңестер және жұмыс туралы жалпы кеңестер егжей-тегжейлі мақалалармен толықтырылған.
Помодоро техникасын қалай пайдалану керек
Помодоро техникасы қарапайым: үлкен тапсырмаларды кішірек тапсырмаларға бөліңіз, содан кейін оларды Помодорос деп аталатын уақыт аралығымен шешесіз. Помодорос арасында жоспарлы үзілістер бар, оның барысында сізге тұруға және созылу (егер сіз үстелде жұмыс істесеңіз) және көңілді немесе босаңсуға шақырылады.
Әдеттегі помодоро 25 минутқа созылады, одан кейін бес минуттық үзіліс болады. Төрт помодоростан кейін сіз 15-25 минуттық ұзартылған үзіліс жасайсыз. Жұмыс жүктемесі мен жұмыс тәртібіне қарай барлық ұзақтықтарды өзгертуге болады және асүй таймерін немесе секундомерді пайдалануға болады. Қол жетімді көптеген мобильді және онлайн құралдар көптеген функционалдылық пен ыңғайлылықты қосады.
Pomodoro кеңестері
Техниканың көптеген жанкүйерлері бірнеше жалпы стратегияларға сүйенеді:
- Тапсырмалар тізімін жасаудан бастаңыз, содан кейін әрбір тапсырманы Pomodoro-ға бөліңіз.
- Жобаларды бір помодоромен аяқтауға болатын сіңімді қадамдарға бөліңіз.
- Бұл мүмкін болмаса, әр тапсырмаға бөлінген помодоролардың санын шектеңіз.
- 25 минуттан аз уақыт ішінде орындалатын тапсырмаларды бірге жинаңыз.
- Күннің бірінші помодоросын күннің қалған бөлігін жоспарлауға арнаңыз немесе келесі күнге дайындалу үшін соңғы помодоро пайдаланыңыз.
- Өзіңізге қатты қиналмаңыз. Pomodoro-Tracker.com сайтына сілтеме жасау үшін, "Келесі помодоро жақсырақ болады."
Помодоро үшін ең жақсы және ең нашар қолданулар
Кейбір жобалар басқаларға қарағанда Pomodoro техникасына жақсырақ. Ол жақсы жұмыс істейтіндерге мыналар жатады:
- Жазу.
- Электрондық поштаңыздың қалдығы жойылуда.
- Кіріс қалтасын тазалау (АТ қолдау билеттері, бағдарламалық құрал қателерін түзету және ұқсас элементтер).
- Үй тапсырмасы, курстық жұмыстар және басқа студенттік жобалар.
- Үй жұмыстары.
- Үй жобалары, мысалы, гаражды тазалау.
- Қысқа аралықта шешуге болатын жобалар.
- Тым ұзақ уақытқа кейінге қалдырған кез келген нәрсе.
Pomodoro қолданбасын:
- Бос уақытты өткізу.
- Оқу немесе зерттеу сияқты жиі үзілістердің пайдасы жоқ тапсырмалар немесе жобалар.
- Бірнеше әрекеттен кейін техникаға сәйкес келмейтін кез келген нәрсе.
